当今社会的空气污染问题日益严峻，再加上吸烟人群的不断增加，肺部疾病的发病率也在一直上升，那么你知道应该如何科学养肺吗？今天小编就告诉大家答案。

　　科学养肺可以按摩以下几个穴位：

　　1、按摩天突穴

　　天突穴的方位就是在人体左右锁骨的正中间那个凹陷的方位，这个穴道是属于肺经的穴道。假如咱们每天轻轻用手指揉按3分钟左右，是能够起到缓解哮喘、咳嗽等肺部疾病，就是没有这些疾病，也是能够起到预防的作用。

　　2、压揉承浆穴

　　承浆穴的方位是处于嘴唇下方的凹陷处，按摩这个方位是能够让口腔排泄出一些排泄液，这些液体不仅能够预防秋燥，也能够让咱们的脸色练得光润，假如每天坚持按摩的话，也能够起到养肺的作用。

　　3、按摩鱼际穴

　　每天坚持揉按鱼际穴3分钟的话，是能够起到很不错的清热解毒的作用，能够缓解肺部里边的燥气，假如在每天中午1点到3点的时分揉按，其作用是比较好的。

　　小编提醒大家，除了按摩调理以外，大家在饮食方面也要多加注意，条件允许的话还要经常参加体育运动。