皱纹的产生虽是一个漫长的过程，但一旦开始了便不可逆转，而且想要消除它，只能依靠医学美容技术。但是，延迟它的出现还是有不少方法的。除了规律生活、戒烟限酒、适当运动、心理健康这些健康基石之外，使用专门抗皱护肤产品、定期推拿，都可以延迟皱纹的出现。
嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式推拿，做3-5次；
眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式推拿；
眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉推拿；
额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
推拿有什么其他的好处呢？
1、推拿是让人放松的方法，人在享受推拿的时候是身心最放松的时候。现在的社会推拿已经成为健康生活的重要部分。有科学数据表明。每天推拿一小时，不仅可以降低心跳率，还能降低胰岛素水平，对人体健康大有裨益。
2、当我们在拥挤的车流，或满抓紧完成工作的加班熬夜时，我们的身体会产生不健康的激素积累，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。推拿已被证明，减少身体的皮质醇，使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，推拿触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感觉，降低了压力，改善情绪。
3、久坐在电脑前，而且一座就是一天，工作一天之后身体各部位的肌肉酸痛，推拿就可以缓解因为长期保持的姿势导致的肌肉酸痛，达到放松肌肉的效果。
4、皮肤深层的推拿疗法的长期效果，能导致更好的血液循环，定期接受推拿治疗，提高血液循环系统和淋巴循环系统的良性运作
5、推拿疗法是一种有利于保持和提高灵活性的运动治疗。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的推拿，可以提高你身体的灵活性，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
6、还有科学数据显示，经常推拿不仅可以舒缓压力解除疲劳，还对人体的免疫力有很大的提升。推拿能够降低人体内的一些"杀手细胞"数量。这些对人体有害的细胞减少了，人体的机能当然就提高了。
小编提醒大家，平时不要只顾着工作，自己的身体才是工作的本钱，对身体健康的负责，也就是对家人、对事业的负责。抽得闲暇时间，去让身体放松，让心灵空明。
